Descubra os 4 Passos Fundamentais para Abandonar as Dietas Sem Medo

Plano de Fuga

AO VIVO de 9 a 12 de Novembro

Evento Digital 100% Gratuito

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Estratégias práticas e inspiradoras para os principais desafios de uma vida sem dietas

O que você vai aprender:

Descubra quais os 4 passos fundamentais para se libertar do ciclo de restrição e exagero com a comida.
Aprenda estratégias práticas e inspiradoras para os principais desafios de uma vida sem dietas
Saiba como evitar os principais erros da Liberdade Alimentar para comer de tudo sem medo para sempre

de 9 a 12

de Novembro

As aulas serão AO VIVO SEM REPLAY

sempre às 20:20 no Instagram

Horário de Brasília

Este curso é pra você que:

Pensa em comida o tempo todo
Se sente escrava da preocupação com o seu peso
Se sente frustrada ou envergonhada em relação ao seu corpo ou à forma que você come
Sente medo e culpa por comer alguns alimentos
Deseja aprender a comer de tudo com moderação, sem exagerar e sem se sentir privada
Quer melhorar sua relação com a comida para poder direcionar energia e tempo para outras áreas da sua vida

Matricule-se para ser avisada das aulas e garantir seu acesso ao Material Complementar Bônus do curso

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Sua professora:

Lívia Raimundo, PhD

Nutricionista, Terapeuta & Coach Nutricional

Fundadora do Projeto Bem Nutrida

Após 15 anos de guerra contra a balança, venci o efeito sanfona e a compulsão alimentar, fazendo as pazes com o meu corpo e, principalmente, com a comida. Isso foi possível graças a uma mudança de mentalidade que me permite, até hoje, seguir uma alimentação saudável, prazerosa e equilibrada, sem nem pensar em começar uma dieta.

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