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Nutrição Não Prescritiva

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Capacitação em Nutrição Não Prescritiva 2.0

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2 Capítulos

Aulas

4 Lições

Formação

Boas-vindas

Formação

Formulário de admissão

Formação

Calendário de aulas

Formação

Grupo de supervisão

Mentorias ao vivo

1 Lição

Formação

Aula magna (15/02)

Terapeuta

2 Capítulos

Mentorias ao vivo

1 Lição

Formação

Mentoria: terapeuta (22/02)

Aulas

3 Lições

Formação

Objetivos & Competências essenciais

Formação

Habilidades terapêuticas

Formação

Transição para abordagem não prescritiva

Paciente

2 Capítulos

Mentorias ao vivo

4 Lições

Formação

Conflitos internos

Formação

Personalidade

Formação

Autorregulação

Formação

Desafios da abordagem não prescritiva

Aulas

2 Lições

Formação

Caracterização geral

Formação

Características Biológicas

Manejo

9 Capítulos

Mentorias ao vivo

3 Lições

Formação

Supervisão #1

Formação

Supervisão #2

Formação

Supervisão #3

Diretrizes gerais

1 Lição

Formação

Diretrizes gerais de manejo

Principais desafios

2 Lições

Formação

Desafios pacientes

Formação

Desafios profissionais

Nutrição Não Prescritiva

1 Lição

Formação

Manejo nutricional não prescritivo

Mentalidade de Dieta

4 Lições

Formação

Mentalidade de dieta: Introdução

Formação

Mentalidade de dieta: Desafios

Formação

Mentalidade de dieta: Manejo

Formação

Mentalidade de dieta: Ferramentas

Conexão com o corpo

4 Lições

Formação

Conexão com o corpo: Introdução

Formação

Conexão com o corpo: Desafios

Formação

Conexão com o corpo: Manejo

Formação

Conexão com o corpo: Ferramentas

Comer Emocional

4 Lições

Formação

Comer Emocional: Introdução

Formação

Comer Emocional: Desafios

Formação

Comer Emocional: Manejo

Formação

Comer Emocional: Ferramentas

Imagem Corporal & Movimento

4 Lições

Formação

Imagem Corporal: Introdução

Formação

Imagem Corporal: Desafios

Formação

Imagem Corporal: Manejo

Formação

Imagem Corporal: Ferramentas

Coaching Nutricional

4 Lições

Formação

Coaching Nutricional: Introdução

Formação

Coaching Nutricional: Desafios

Formação

Coaching Nutricional: Manejo

Formação

Coaching Nutricional: Ferramentas

Método

2 Capítulos

Mentorias ao vivo

3 Lições

Formação

Oficina de método #1

Formação

Oficina de método #2

Formação

Oficina de Método #3

Aulas

2 Lições

Formação

Embasamento metodológico

Formação

Estrutura do método

Box de Ferramentas

5 Capítulos

Ferramentas: comece aqui

4 Lições

Formação

Como aproveitar melhor este BOX

https://forms.gle/qrPUgeELEsPjNfyt8

Formação

Tutorial: Editando as ferramentas no Canva

Formação

Tabelão de Ferramentas

Formação

Banco de Metas e Atividades

Nutrição Não Prescritiva

24 Lições

Formação

NNP01 Barreiras à plenitude

Formação

NNP02 Como fazer dieta interferiu na sua vida

Formação

NNP03 Conhecendo sua fome

Formação

NNO04 Desafiando a culpa

Formação

NNP05 Facilitando a sintonia

Formação

NNP06 Formas ocultas de fazer dieta

Formação

NNP07 Habituação sistemática

Formação

NNP08 Livrando-se das ferramentas de dieta

Formação

NNP09 Medos que te mantém presa

Formação

NNP10 Histórico de dietas

Formação

NNP11 Porque você (ainda) continua comendo além da saciedade

Formação

NNP12 Reconhecendo a saciedade

Formação

NNP13 Avaliação de distratores

Formação

NNP14 O suficiente

Formação

NNP15 Reconhecendo suas proibições

Formação

NNP16 Avaliação de prontidão

Formação

NNP17 Convidada especial

Formação

NNP18 Considerando nutrição nas suas escolhas alimentares

Formação

NNP19 EPI

Formação

NNP20 Lugar de Comer

Formação

NNP21 Meus favoritos

Formação

NNP22 Mãe sábia

Formação

NNP23 Quando a comida não conta

Formação

NNP24 Por que tão séria?

Autoconhecimento & Empoderamento

19 Lições

Formação

AE01 Árvore do Ser

Formação

AE02 A Nova Você

Formação

AE03 Valores

Formação

AE04 Casa da Mudança

Formação

AE05 O que o seu peso diz sobre você?

Formação

AE06 Programação Doméstica

Formação

AE07 Prática de Autocomprometimento

Formação

AE08 Revendo o autojulgamento

Formação

AE09 Saindo do modo de privação

Formação

AE10 SWOT Pessoal

Formação

AE11 Desafiando a menina má

Formação

AE12 Vivendo como se

Formação

AE13 A gorda e a magra

Formação

AE14 Fantasia da magreza

Formação

AE15 Diário do Futuro

Formação

AE16 Lista de conquistas

Formação

AE17 A Mais Bonita

Formação

AE18 Lidando com críticas

Formação

NNP19 Quando você aprendeu a comer escondido?

Comer Emocional

11 Lições

Formação

CE01 Curando a Fome Emocional

Formação

CE02 Descobrindo Conflitos Emocionais

Formação

CE03 Dizendo Não

Formação

CE04 Lista de Crenças

Formação

CE05 Pedindo pelo que você precisa

Formação

CE06 Recompor ao invés de anestesiar

Formação

CE07 Roda do Bem-estar

Formação

CE08 Trabalhando com a dor

Formação

CE09 Trabalhando com a raiva

Formação

CE10 Trabalhando com julgamentos

Formação

CE11 O seu lado criança

Autoestima & Autoimagem

7 Lições

Formação

AA01 Criando uma imagem corporal positiva

Formação

AA02 Mostrando respeito ao seu corpo

Formação

AA03 Mulheres Inspiradoras

Formação

AA04 O que o seu corpo gostaria que você soubesse

Formação

AA05 Partes do Corpo

Formação

AA06 O que vão falar?

Formação

AA07 Carta para o meu corpo

Banco de Condutas

4 Capítulos

Mentalidade de dieta

9 Lições

Formação

Templates: Mentalidade de Dieta

Formação

Medo de sentir fome

Formação

Deixar comida no prato

Formação

Comidas gostosas em casa

Formação

Comer escondido

Formação

Exagerei, e agora?

Formação

Comparação de pratos

Formação

Comentários sobre o prato

Formação

Pessoas que vivem de dieta

Autonomia alimentar

9 Lições

Formação

Templates: Autonomia

Formação

Comer com fome

Formação

Diferenciar fome física de outras fomes

Formação

Prazer no suficiente

Formação

Comer o que realmente quer

Formação

Impulsos e vontades urgentes

Formação

Eventos e viagens

Formação

Efeito dos alimentos no corpo

Formação

Dar ao corpo o que ele precisa

Comer emocional

8 Lições

Formação

Templates: Fome Emocional

Formação

Necessidades transformadas em comida

Formação

Como o estado emocional afeta suas escolhas

Formação

Quando comer parece ser a única solução

Formação

Outras formas de conforto

Formação

Reaprendendo a celebrar

Formação

Diminuindo a autocrítica

Formação

Priorizando autocuidado e prazer

Autoestima & Autoimagem

8 Lições

Formação

Templates: Autoimagem

Formação

Comparação de corpos

Formação

Lidar com o peso da balança

Formação

Comentários sobre o corpo

Formação

Ser ver em fotos e se achar enorme

Formação

Dia de autoimagem ruim

Formação

Detox do padrão estético

Formação

Sendo feliz no seu corpo

Modelos Bem Nutrida

3 Capítulos

Introdução

5 Lições

Formação

Comece aqui

Formação

Como surgiu o MBN

Formação

Pilares do MBN

Formação

Diretrizes gerais

Formação

Atividades em paralelo

Modelos de acompanhamento

4 Lições

Formação

Modelos em PDF

Formação

MBN - Original

Formação

MBN - Foco no Comer Emocional

Formação

MBN - Foco em NNP

Estruturação

1 Lição

Formação

Estrutura & Mensuração

Bônus CNNP

1 Capítulo

SOS: O que eu faço?

6 Lições

Formação

O paciente não cumpre o combinado

Formação

A pessoa não (realmente) tem tempo

Formação

A pessoa insiste na restrição

Formação

O paciente quer um plano alimentar

Formação

A pessoa é muito resistente à mudanças

Formação

A pessoa não quer encerrar o processo

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Lívia Raimundo

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