CURSO DE EMAGRECIMENTO SEM DIETAS

Você não precisa passar vontade para continuar saudável

AVISO: O número de vagas para essa turma está se esgotando

Esse Método é recomendado para mulheres de todas as idades.

95% das dietas

não funcionam*

*De acordo com estudo feito pela nutricionista Sophie Deram,
autora de “O Peso das Dietas”

Milhares de mulheres todos os dias passam vontade de comer o que querem e tentam fazer dietas. Com certeza você já experimentou fazer alguma dessas dietas da moda. Mas você já percebeu que a cada restrição fica mais difícil perder peso?

A verdade é que para emagrecer com saúde você precisa de duas coisas: parar com as dietas e uma estratégia definida. 


E o Boca Livre pode te ajudar nas duas.

ATENÇÃO

Essa não é uma fórmula de emagrecimento rápido

No Boca Livre, a estratégia é completamente diferente.

A metodologia respeita a sua história com a comida e a dinamicidade da vida. Por isso, você vai aprender uma estratégia clara de alimentação saudável, sem dietas, desenvolver habilidades que vão te fazer voltar a confiar mais no seu corpo e finalmente se cuidar de verdade, mesmo que você tenha passado a vida toda brigando com a balança. Chega de passar vontade!

Comece a viver sem dietas hoje mesmo. Faça sua inscrição

O Boca Livre não é apenas um curso... É um programa de 4 fases

1° PILAR

CONEXÃO COM O CORPO

Aqui, você vai aprender a escutar os sinais do seu corpo. Após tantos anos de dieta a gente fica perdida e não entende quando está com fome, quando já está saciada.
Já passei por isso. Vou te ensinar técnicas para nunca mais sentir que não sabe a hora de parar de comer.

2° PILAR

ATENÇÃO

Nesse momento você aprende a comer com presença, com atenção ao que está comendo e o principal: sem culpa! Chega de comer escondido e sentir medo de ser pega. E acima de tudo sem dietas restritivas!

3° PILAR
SATISFAÇÃO

Imagine ser vista como alguém que se cuida, atraente e que gosta do que vê no espelho. Aqui, depois de aprender a comer sem culpa, você retoma o prazer pela comida e a sua autoestima.

4° PILAR

NUTRIÇÃO SEM DIETA

Já pensou em viver uma vida sem precisar gastar mais tempo e dinheiro com dietas? Você vai aprender a técnica para selecionar os melhores alimentos, focada na sua nutrição e independência para escolher sabiamente o que é melhor pra você. 

Como você vai se desenvolver

Comer o que você gosta sem se preocupar com a balança

Aprender o princípio para emagrecer sem dietas e sem efeito sanfona

Técnica PDP: Como comer sem culpa e como saber a hora de parar de comer

Como não desperdiçar mais tempo e dinheiro com dietas mirabolantes

Estratégias para comer o que gosta sem exagerar e sem peso na consciência

Técnica da Alimentação Real (TAR): como usar nutrientes de forma inteligente

+ 6 BÔNUS

Método Bem Nutrida - Aprenda a viver sem dietas

Biblioteca Bem Nutrida

Tenha acesso a mais de 40 aulas de um conteúdo refinado para complementar seu aprendizado

Pack Bem Nutrida

Guia com mais de 20 ferramentas com sugestões alimentares e tutoriais como lidar com situações do dia a dia (como um aniversário ou churrasco em amigos) para te apoiar na sua jornada

Planejador de Refeições Semanal

Com essa ferramenta você vai planejar suas refeições
sem caos e economizando muito tempo na cozinha

Checklist de congeláveis

Aqui, você vai aprender como e quais alimentos podem ser
congelados para deixar sua rotina de alimentação saudável ainda mais tranquila

12 Mentorias ao vivo comigo para tirar dúvidas

Nas mentorias em grupo vou entregar conteúdos extras e tirar todas as suas dúvidas

Box de Ferramentas

18 ferramentas exclusivas, autorais e que complementam sua jornada no curso e aplicam o Método Bem Nutrida na prática

Acredite: você não precisa passar vontade mais!

Aprendi a ler os sinais do meu corpo, adicionar alimentos mais nutritivos nas refeições e comer alguns alimentos sem sentir uma culpa terrível por comer. Não preciso mais malhar pra compensar nada.
Sara Bittencourt
Eu fiz as pazes com meu corpo, estou comendo de forma mais saudável sem sacrifício, pratico atividade física com prazer e estou mais leve na forma de viver.
Mariah Bortolon
Tive consciência de que não preciso viver em dietas e se eu comer um pedaço de pizza ou chocolate não me fará mal. Aprendi a fazer às pazes com a comida e o que é preciso para se alimentar bem e estar bem nutrida.
Flávia Perelberg
Eu não almoçava há mais de 6 meses. Fazia jejum de 16h a 20h e usava o resto do tempo para devorar o mundo, me julgando merecedora, devido ao enorme esforço de não comer. Meu cabelo caía, minha pele ressecada e eu em completa e absoluta ausência de mim mesma, não sabia mais o que eu mesma precisava. Depois que conheci o Método eu aprendi a comer de verdade. Achei que eu era um caso perdido, mas agora confio em mim mesma, ressignifiquei as minhas refeições.
Sônia Andrade
O Método Bem Nutrida transformou a minha relação com a comida de um jeito que eu não esperava. Hoje confio mais no meu corpo e eu sei o que fazer nos meus dias difíceis! Aprendi a dosar a quantidade de comida no prato e não sinto mais a necessidade de comer doces o tempo todo. Só tenho a agradecer à Lívia e dizer que seus ensinamentos vou carregar para toda a minha vida.
Alana Vivas Martins
A melhor coisa que pode ter me acontecido é eu realmente ter abandonado a minha obsessão por dietas. Hoje eu não sei nem dizer quantos dias faz que estou sem me pesar. Em relação à comida e as escolhas, sinto que melhorei muito, me vejo cada dia mais segura e LIVRE, que é como sempre quis me sentir.
Bianca Cantarelli

07 DIAS DE GARANTIA INCONDICIONAL

Boca Livre - curso para viver sem dietas

Para provar ainda mais que eu te garanto que a sua compra vai valer a pena, eu te dou 7 dias de garantia. Ou seja, se por algum motivo você achar que o BOCA LIVRE não é para você é só entrar imediatamente em contato com minha equipe de suporte dentro de 07 dias e eu devolvo integralmente o seu dinheiro. Sem burocracia, sem chateações.

ACESSO INSTANTÂNEO

Faça sua inscrição hoje e tenha acesso imediato ao Curso e a todos os Bônus. Login e senha enviados por e-mail logo após o processamento do pagamento.

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Acesso integral à Equipe de Suporte do Método Bem Nutrida

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Ambiente seguro. Seus dados estão protegidos e sua compra é 100% segura.

Conheça sua Mentora

Lívia Raimundo - Aprenda a viver sem dietas

Lívia Raimundo é nutricionista e referência em Comida e Comportamento. Ela já mentorou mais de 2 mil mulheres que aprenderam a emagrecer sem dietas.

A Lívia é a mente criadora do Método Bem Nutrida, que vai te ensinar que existe sim uma vida maravilhosa sem dietas. O MBN já foi aplicado por mulheres de todo Brasil e de mais de 10 países no mundo e é o Método que você vai aprender no Boca Livre. Você vai aprender a comer sem regras e se sentir segura e confiante para nunca mais comer escondido, com medo ou perder o controle.

Perguntas Frequentes

Se você está cansada de fazer dietas e não funcionarem nunca. Se você quer parar de brigar com a balança e com o efeito sanfona, sonha em comer sem culpa em um restaurante. Ou quer comer melhor e cuidar da saúde sem uma dieta restritiva, deseja recuperar a autoestima e a confiança no seu corpo, então sim, o Boca Livre é para você!

Para melhor aproveitamento do curso, recomendo cerca de 10 a 15 minutos de estudo. Além disso, cada aula acompanha um resumo que irá complementar seu aprendizado e, em um dia mais corrido, pode ser uma alternativa a assistir uma aula.

Não. No Boca Livre você tem acesso a mentorias mensais em grupo comigo para tirar todas as suas dúvidas.

Elas acontecerão dentro do grupo exclusivo para alunas no Facebook. Terão uma duração média de 1h30, em datas já determinadas e disponíveis para os alunos matriculados. As aulas ficarão gravadas e disponíveis para todas no grupo de alunas do Facebook. Para ter acesso às aulas você precisa de uma conta no Facebook.

Não. Eu vou te ensinar todos os fundamentos que ajudaram mais de 2 mil mulheres viver uma vida saudável, balanceada e sem dietas. Mas a única pessoa que pode garantir o seu sucesso é você. Se você aplicar tudo o que eu compartilho nesse treinamento com consistência, digamos que você tem uma chance MUITO ALTA de alcançar o resultado que almeja…

Ao concluir sua inscrição você receberá um e-mail com o acesso a plataforma Hotmart, onde o curso está. É importante que você guarde este e-mail e, como sugestão, pode favoritar em seu navegador a página de acesso. Caso não encontre este e-mail, procure em sua caixa de spam e, ainda não encontrando, entre em contato com a equipe de Suporte através do e-mail (suporte@liviaraimundo.com)

Não. O acesso ao Boca Livre é único e individual. Portanto, você não poderá dividir o acesso com mais uma pessoa.

Você terá acesso ao Boca Livre e a todos os bônus por 12 (doze) meses, contando a partir da sua data de inscrição.

Sim. Depois da compra, você tem 07 dias corridos de garantia incondicional. Se, por algum motivo, você achar que não correspondeu às suas expectativas, você pode pedir 100% do seu dinheiro de volta. A garantia é respaldada pela Hotmart, a maior plataforma de distribuição de produtos digitais do Brasil. Depois desse prazo de 07 dias contados a partir da data de compra não é possível realizar o reembolso.

SIM! Você terá suporte integral para todas as suas dúvidas feitas na plataforma.