Um Tipo Diferente de Amor

Um Tipo Diferente de Amor

O que a sua fome emocional pode estar tentando te mostrar e você não está entendendo Você provavelmente já me ouviu falar que o desejo de comer quando você não está fisicamente com fome aponta para uma necessidade emocional não atendida. Seja de atenção....
O Ciclo da Fome Emocional

O Ciclo da Fome Emocional

Eu sei que a sua fome emocional pode estar te custando o seu emagrecimento – e possivelmente a sua sanidade mental. Por isso, eu quero te explicar como ela funciona e como você pode estar, sem querer, “alimentando” o problema. Desde que nascemos, nós aprendemos que...
Como Superar a Fome Emocional

Como Superar a Fome Emocional

Se você se sente fora de controle perto da comida, há grandes chances de você estar sofrendo de fome emocional – aquela que chega repentinamente e parece quase… insaciável. Sendo que eu mesma sofri desse mal por muito tempo, eu trago algumas considerações sobre o...