4 Pensamentos Sabotadores do Emagrecimento

4 Pensamentos Sabotadores do Emagrecimento

Sim, você leu certo. Pensamentos sabotadores. Para começar, eu quero reforçar que nenhuma mudança no seu corpo físico vai se sustentar a longo prazo, a menos que seja acompanhada por uma mudança no seu corpo mental. Eu poderia ainda incluir o corpo emocional, mas...