O Jeito Certo De Comer De Tudo

O Jeito Certo De Comer De Tudo

Existe um jeito errado e um certo de comer de tudo. Se você não está conseguindo ir do “me dá 3 pedaços” para o “não obrigada”, você precisa aprender o jeito certo. Com a popularização do comer intuitivo, é cada vez mais frequente ouvirmos sobre a permissão...
Perdendo O Peso Do Perfeccionismo

Perdendo O Peso Do Perfeccionismo

Talvez o maior peso que você esteja carregando seja o peso do perfeccionismo. Entenda a importância de abraçar a sua “pior versão” para criar a melhor.  – Você sente que deveria ser perfeita nas coisas que você faz? (Mesmo que efetivamente não consiga) –...