por LÍvia Raimundo | jan 9, 2022 | Alimentação, Emagrecimento, Uncategorized
Você já ouviu por aí que emagrecer é questão de ter amor próprio? Que você precisa manter uma dieta para ter um corpo saudável? Ou até mesmo que todo mundo tem que emagrecer porque o corpo magro é saudável e o corpo gordo é sinônimo de preguiça e desleixo? A crença...
por LÍvia Raimundo | nov 15, 2021 | Emagrecimento
Jejum intermitente, dieta cetogênica, dieta da sopa, do ovo, da lua, low carb, dukan, paleolítica, mediterrânea… Se você está tentando emagrecer, tenho certeza que você já ouviu algumas dessas dietas por aí, seja na internet ou por indicação de alguém. E o...
por LÍvia Raimundo | out 28, 2021 | Alimentação, Emagrecimento, Mentalidade
Imagine a seguinte situação: você teve um dia daqueles em que tudo foge do planejado; chegou atrasada no trabalho, teve que resolver vários problemas e como se não bastasse, brigou com alguém da família ou com o namorado… Parece um desastre, né? Porém, na...
por LÍvia Raimundo | ago 2, 2021 | Alimentação, Emagrecimento
O que esperar do seu peso na liberdade alimentar Você já percebeu que emagrecer sem dieta seja possivelmente a única forma de alcançar um resultado duradouro e saudável, mas ainda fica perdida sobre como fazer isso funcionar? Por experiência, eu sei que a ideia de...
por LÍvia Raimundo | jul 4, 2021 | Alimentação, Emagrecimento
Como fazer as pazes com elas e ter prazer comendo saudável O termo “comida de dieta” te apavora? Você sente um desprezo antes mesmo de saber o gosto das coisas consideradas fit? Você não está sozinho! E acredite: mudar esse paradigma é fundamental para que...
por LÍvia Raimundo | dez 3, 2020 | Alimentação, Emagrecimento, Mentalidade
O que você pode esperar de cada fase do processo de libertação das dietas Você já experimentou de tudo e nenhum plano alimentar, treinamento físico ou dieta milagrosa te fez feliz a longo prazo. Então você resolve que, de uma vez por todas, vai ser livre de tudo isso....
