Depoimentos

Veja o que estão falando sobre o Projeto Bem Nutrida
Sempre tive uma relação muito louca com a comida… Lívia me ajudou a equilibrar essa relação complicada… com muita paciência e bom humor. Me deu dicas valiosas que vou levar sempre comigo. Em 3 meses perdi 7 kg e continuo na luta (-15kg), mas de forma bem mais saudável, tranquila e sem culpa. Obrigada por tudo! Maria Carolina Rios

Eu me tornei uma pessoa muito melhor, não faço mais julgamentos, aprendi que cada pessoa sente e se comporta de maneira diferente com relação à comida. O principal foi o auto conhecimento e a vizualização da auto sabotagem, isso nos impulsiona a ter auto controle e confiança. Me sinto ainda mais confiante com relação a minha aparência e minhas escolhas alimentares. Isso também é ser saudável! Thaiany Razia

A Lívia conseguiu, com muita técnica, empatia e paciência, me guiar para uma qualidade de vida transformadora! Me transformou fisicamente, mentalmente e emocionalmente! Hoje sou mais feliz com meu corpo e comigo mesma, graças à sua mentoria efetiva. Obrigada, Lívia! Natália Mantovani

Sou muito grata a Livia por todo o processo. Me descobri uma outra pessoa em relação ao alimento e em relação a mim mesma. Me sinto mais equilibrada, sem neuroses em relação a comida! Passei a perceber e a sentir a felicidade mesmo sem estar magra. Isso foi transformador. A.S.

Projeto incrível, e a Lívia faz parte do grupo: melhores pessoas! Fazer coach com ela mostra o quanto os nossos sentimentos, nossas vidas e relação com nós mesmos interfere diretamente no nosso corpo, mais do que saúde do corpo, é também uma jornada de saúde da mente!! Carla Silveira

Excelente profissional! Participei do coaching em grupo e me apaixonei, aprendi lições que pretendo trazer comigo a vida inteira além de ter tido a oportunidade de interagir com um grupo de super mulheres, vou sentir saudades! Renata Viana

Bom dia, Li! Só queria te contar que estou vendo muitos resultados, não necessariamente só no meu corpo. Ontem fui a um restaurante e veio um prato gigante. Antes de começar a comer eu pensei o que eu estava realmente com fome. Eu comi metade e me senti super satisfeita. Melhor de tudo, tenho marmita para hoje. Enfim, quando isso acontece em restaurante vejo que realmente consegui me controlar e aprender sobre minha fome, pois era principalmente em restaurante que eu não deixava um grão de arroz no prato! Rs Valeu, querida, pelo processo todo. Ana Badue

Excelente profissional, muito atenciosa e que transforma a vida das pessoas sem radicalismos e com muita coerência. Indico pra todos que queiram sair da mesmice e mudar de vez sua relação consigo mesmos, com seu corpo e com a comida Gabriela Paschoeto

Desde criança tenho dificuldade e luto com a balança. Muito embora receba diversos incentivos por parte de minha família, nunca achei de fato que fosse capaz de emagrecer e ter uma vida mais saudável. O auge do meu peso foi 113.8 quilos, onde tive sérios problemas de saúde como crises de pressão alta. Conheci a Lívia durante o meu doutorado e foi uma das melhores coisas que me aconteceu. Ficava admirado pelo quanto ela conseguiu emagrecer e superar diversos desafios. Foi por meio dela que acabei conhecendo o Crossfit e me interessando pelo assunto. Comecei o Crossfit em março de 2017 e um pouco depois, comecei o processo de coaching com a Lívia. Em um período de três meses, os resultados eram surpreendentes, perdi 25 quilos, chegando em 88,8 quilos. O apoio dela foi essencial para o meu desenvolvimento e evolução. As reuniões semanais via Skype davam flexibilidade e me permitiam aprender sobre um mundo totalmente novo (emagrecimento, nutrição, motivação). Ouso dizer que nada disso seria possível sem o apoio e incentivo dela. Não digo que foi extremamente fácil, mas afirmo, que também não foi difícil. Todas as vezes que eu saia da linha com as famosas “jacas” eu conversava com ela e entrava novamente nos eixos, porque ela me ouvia, me tranquilizava e me direcionava. Além disso, o processo de coaching a todo momento me fazia pensar, refletir sobre diversos aspectos da minha vida. Em alguns momentos eu pensava “nossa, como eu não me perguntei isso antes?”; “como não me questionei sobre isso?”. Bem, hoje os resultados do meu processo de emagrecimento e de coaching com a Lívia estão indo além. Estou com 84,7 quilos (4 meses) e pretendo chegar na minha meta pessoal de 80 quilos e com certeza irei conseguir. Eu realmente sou agradecido e indico a Lívia como coach por todo o aprendizado e autoconhecimento adquirido neste processo. Thiago Alves

Ótima profissional! A Lívia ajuda a esclarecer o porquê da dificuldade em emagrecer de forma sensata e única para cada pessoa. Mariana Lopes

Eu amei os encontros com a Lívia e a maneira como ela conduziu meu processo. Estou muito satisfeita com o resultado alcançado e com certeza todo o aprendizado será levado para sempre no meu dia a dia. Letícia Lavorini

Maravilhosa! Me ajudou a achar o gatilho da minha verdadeira mudança. Sâmia Coelho

Além da Lívia ser super simpática e atenciosa, demonstra domínio daquilo que fala e sugere aos que recorrem ao seu trabalho. Acredito que é na tentativa de ter um relacionamento individual e autêntico com seus “pacientes” (o que, inclusive, faz muito bem) que se mostra uma excelente profissional que, além de tudo, pensa nas pessoas como únicas em sua individualidade para propor um um trabalho acessível e gostoso de fazer! Lize Antunes

QUIZ DA LIBERDADE ALIMENTAR

O PASSO-A-PASSO PARA ESCAPAR DA PRISÃO DA COMIDA

Teste seu nível de conhecimento e habilidade nos exatos pontos que eu aprendi a dominar para reescrever a minha história com a comida e com o meu corpo!


A Liberdade Alimentar está é esperando!

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